Tout savoir sur l’eau alcaline et ses bienfaits pour la santé

L’eau alcaline évoque avant tout une histoire, celle d’un long périple à travers la nature. Elle naît souvent dans les profondeurs de la terre, s’écoule lentement entre les roches, s’imprègne de leurs minéraux, puis refait surface avec un pH supérieur à 7. Ce profil particulier lui donne une douceur minérale et une sensation en bouche que beaucoup apprécient. Calcium, magnésium et potassium y laissent leur empreinte, lui conférant une composition que certains estiment bénéfique.

On distingue deux grands types d’eau alcaline : la forme naturelle, façonnée par le temps et le sol qu’elle traverse, et la forme issue d’un procédé appelé ionisation, qui élève artificiellement son pH.

Beaucoup de gens disent qu’elle aide à calmer les brûlures d’estomac, probablement parce qu’un pH plus élevé peut réduire l’activité de la pepsine, l’enzyme associée à cette sensation désagréable. Après un effort, elle est aussi souvent perçue comme plus désaltérante.

Plusieurs recherches se penchent sur son éventuel effet sur la solidité des os. Une eau riche en minéraux alcalins pourrait, selon ces travaux, contribuer à préserver la densité osseuse. On évoque aussi son potentiel antioxydant grâce à un certain équilibre chimique qui pourrait freiner l’action des radicaux libres.

Chez certains, boire cette eau s’accompagne d’un regain d’énergie ou d’un mieux-être. Bien que la science n’ait pas encore tout confirmé, des études menées sur des animaux ont relevé un lien possible avec une plus grande longévité.

Comme pour toute habitude alimentaire, il est conseillé de garder un équilibre. Le corps régule naturellement son pH grâce à ses propres mécanismes, et l’eau alcaline n’en modifie pas durablement la stabilité. Boire trop souvent une eau très alcaline, surtout à un pH élevé, pourrait dans de rares cas perturber l’équilibre minéral, en particulier chez les personnes ayant déjà des soucis rénaux.

 S’hydrater suffisamment au quotidien reste essentiel.

C’est un geste simple, mais il soutient toutes les fonctions de l’organisme. Que ce soit lors de canicule lorsque les températures dépassent les 30 °C, en hiver à -20 degrés Celsius ou entre ces deux saisons, il est indispensable de boire de l’eau pour rester alerte et bien.

C’est dans cette état d’esprit que nous avons eu le désir de lancer notre plus récente création : l’Eau de source naturelle pétillante, une invitation à goûter la pureté et la fraîcheur que seule notre terre québécoise peut offrir. Pure, légère et accompagnée d’une fine bulle filtrée dans la pierre, elle capte la richesse minérale de notre terroir québécois. Sans ajout inutile, elle apporte une sensation de fraîcheur raffinée et trouve sa place tout au long de l’année. Qu’elle accompagne un repas léger ou une pause après une promenade au soleil, elle illustre à merveille le plaisir simple que procure la nature.

L’eau alcaline séduit par son goût subtil et ses apports minéraux. Plus que ses bienfaits potentiels, elle incite à reprendre une habitude précieuse : boire lentement, savourer chaque gorgée soyeuse et remercier la nature pour ce qu’elle nous donne. Notre eau pétillante devient ainsi bien plus qu’une boisson : c’est un geste qui célèbre la fraîcheur et le bien-être avant tout.

Je vous souhaite un bel automne!

Nathalie.
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Sources :

https://eu.skumawater.com/fr-fr/blogs/articles/alkaline-water

https://www.aktifinternational.com/fr/leau-alcaline-est-elle-benefique/

https://vcsla.com/are-there-health-benefits-of-drinking-alkaline-water/

https://weeplow.com/blogs/news/les-avantages-de-leau-alcaline-entre-mythes-et-realites

https://www.filtre-fontaine-eva.com/blog/filtration-de-l-eau/les-benefices-de-l-eau-alcaline-pour-la-sante.html

https://quench.culligan.com/blog/what-is-alkaline-water/

https://www.health.com/alkaline-water-7484033

https://www.toutelanutrition.com/wikifit/sante/conseil/eau-alcaline-quels-benefices-pour-la-sante

https://mamagaia.fr/blogs/infos/7-benefices-etonnants-de-leau-alcaline

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/alkaline-water-benefits-risks

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/alkaline-water/faq-20058029

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/is-alkaline-water-better